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Elaborado pelo Personal Trainer Everton Alves, com mais de 15 anos de experiência na área, esta rotina de exercícios pode ser realizada em casa, em menos de 30 minutos, sem equipamentos e é indicada para homens e mulheres de diversas idades.
Credibilidade, que conta com emissão de certificado reconhecido nacionalmente e 44 anos de experiência do instrutor mestre Luiz Willy Donnerstag, engenheiro especialista em inspeção e produção de soldagem, que sabe exatamente o que é necessário para se destacar nessa profissão.